¿Cómo se siente usted hoy?
A veces es difícil poner en palabras lo que uno siente. Estos tests breves y confidenciales le ayudan a medir cómo ha estado su ansiedad, su estado de ánimo y su nivel de estrés en los últimos días. Son los mismos instrumentos que usan los profesionales de la salud mental, y al terminar usted recibe su resultado con recomendaciones.
¿Tengo ansiedad?
Mida su nivel de ansiedad: nerviosismo, preocupación y tensión en las últimas dos semanas.
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¿Tengo depresión?
Explore cómo ha estado su estado de ánimo, su energía y su interés por las cosas en las últimas dos semanas.
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¿Tengo estrés postraumático?
Si usted vivió una experiencia muy estresante, este test le ayuda a reconocer las reacciones que pueden quedar después.
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¿Estoy en una relación difícil?
Mida el desgaste que está viviendo en su relación de pareja: control, tensión y comunicación en el último mes.
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¿Por qué me cuesta concentrarme?
¿Le cuesta concentrarse, organizarse o terminar lo que empieza? Este cribado breve de la OMS explora las señales más comunes del TDAH en adultos.
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¿Podemos ser mejores padres?
Descubra su estilo predominante al criar: cómo combina usted la calidez y la comunicación con las reglas y los límites.
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¿Cómo entender mejor lo que le pasa a mi hijo?
Si le preocupa la atención o la actividad de su hijo(a), este cuestionario para padres le orienta sobre las señales que vale la pena evaluar.
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¿Puedo medir mi inteligencia?
¿Quiere una idea de cómo está su razonamiento? Resuelva series, patrones visuales y problemas breves de lógica, y reciba una estimación orientativa de su desempeño.
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¿Conozco mi inteligencia emocional?
Explore cómo conoce, entiende, regula y usa usted sus emociones, con una autoevaluación breve que le muestra sus cuatro áreas.
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¿Cuál es mi tipo de personalidad?
Conozca sus cinco grandes rasgos — apertura, responsabilidad, extraversión, amabilidad y estabilidad emocional — y cuál de ellos marca más su manera de ser.
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¿Cuál es mi estilo de comunicación?
Seis situaciones de la vida diaria: elija lo que usted diría o haría, y descubra si predomina en usted el estilo asertivo, el pasivo, el agresivo o el pasivo-agresivo.
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¿Soy una persona codependiente?
Explore si en sus relaciones tiende a cuidar a todos menos a usted, a decir que sí cuando quiere decir que no, y a medir su valor por cómo están los demás.
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¿Sé cuán saludable está mi autoestima?
Descubra cómo se está viendo usted: la escala de Rosenberg, la más usada en el mundo para medir la autoestima, en 10 afirmaciones breves.
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¿Me siento solo aunque esté acompañado?
Sentirse solo no siempre es estar solo: explore cuánta conexión real siente hoy con las personas de su vida, en un cuestionario breve creado por Fenix.
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¿Me cuesta estar con la gente?
¿Le cuesta estar con gente, hablar en un grupo o ser el centro de atención? Explore cuánto le está pesando lo social, en un cuestionario breve creado por Fenix.
Descúbralo llenando este cuestionario Comenzar el testGratis y confidencial. Sus respuestas no se comparten con nadie fuera de Fenix Behavioral Health, y el resultado no es un diagnóstico: es un primer paso para entenderse mejor.